رسالة توعية للمراءة عن سرطان الثدي ان معظم الحالات التي تصيب الثدي هي حميدة اوغير سرطانية ولكن عند وجود اية مشكلة في الثدي لابد من استشارة الطبيب فالاورام الحميدة تشكل غالبية اورام الثدي وخاصة في الاعمار الصغيرة دون سن 35 سنة وقد تكون بشكل عقد ليفية صلبة الملمس سهلة الحركة يطلق عليها( فئران الثدي) لحرية حركتها وغير ملتصقة بالجلد اوبجدران الصدر اما الاورام السرطانية غالبا ماتكون مصحوبة بتغيرات في الجلد او الحلمة اوتقرحات اوتغيرات في حجم وشكل الثدي المصاب ونادرا مايكون مصحوبا بالم الافي الحالت المتقدمة وعادة مايكون الورم السرطاني قوي الملمس قوة الصخر وقد يرافقه ورم الغدد المفاوية. عوامل قد تزيد من احتمال حدوث سرطان الثدي 1.زيادة الوزن والاكثار من تناول المواد الدسمة والخمول وعدم ممارسة الرياضة عوامل تؤدي الى تراكم الشحوم وزيادة مستوى الاستروجين في الجسم وزيادة خطر الاصابة بسرطان الثدي. 2.عدم الارضاع من الثدي يزيد من امكانية حدوث سرطان الثدي. 3.تناول الادوية التي تحوي هرمونات تؤدي المعالجة الهرمونية لاسيما في سن الياءس الى زيادة الاستروجين في الجسم وزيادة خطر الاصابة بسرطان الثدي. 4.عامل الوراثة حيث يزداد احتمال الاصابة 2-3 مرات عند النساء اللواتي اصيبت امهاتهن اواخواتهن به. 5. البداية المبكرة للدورة الشهرية قبل سن ال12 سنة وتاءخر انقطاع الدورة الشهرية بعد سن ال50 سنة. 6.تصاب النساء اللواتي لم ينجبن اكثر من النساء اللواتي انجبن كما الحمل الاول المتاءخر بعد سن الثلاثين يزيد من الاصابة بسرطان الثدي. 7. التدخين خطر الاصابة بسرطان الثدي لدى المدخنات اكثر 4 مرات مقارنة مع غير المدخنات.   متى يتم الفحص الذاتي للثدي النساء بعمر 15-50 سنة يجري الفحص كل شهر بعد انتهاء الدورة الشهرية والنساء بعمر 50 سنة فمافوق اي بعد انقطاع الدورة الشهرية يجلري الفحص خلال الايبوع الاول من كل شهر اوفي اي يوم تقوم المراءة بتحديده كما يجب اجراء الفحص السريري للثدي سنويا من قبل الطبيبة المختصة خصوصا اذا كانت هناك امراض سابقة في الثدي. مراحل فحص الثدي الخطوة الاولى: قفي امام المراة الاكتاف مستقيمة واليدين على الوركين لاحظي كل ثدي على حدة من حيث الحجم والشكل واللون وحدود واتجاه الحلمة يجب مراجعة الطبيب فورا في حال ملاحظة اية تغييرات في الثدي. الخطوة الثانية: ارفعي اليدين فوق الراءس ولاحظي الثديين معا والتناظر بينهما من حيث الحجم والشكل واللون وحدود واتجاه الحلمة. الخطوة الثالثة: فحص الحلمة تعصر الحلمة بين السبابة ةالابهام وتضغط بلطف وفي حال خروج سائل اصفر اودم من الحلمة يجب مراجعة الطبيب. الخطوة الرابعة: جس الثديين بوضعية الاستلقاء استعملي باطن كافة الاصابع لفحص الثدي باللمس مستخدمة اليد اليمنى لفحص الجهة اليسرى وبالعكس. قومي بجس الثديين بوضعية الاستلقاء باستعمال اليد اليمنى لجس الثدي الايسر ثم اليد اليسرى لجس الثدي الايمن. يمكنك البدء بالجس من الحلمة والتحرك بشكل دوائر اوسع فاوسع حتى الوصول الى الحافة الخارجية للثدي كما يمكنك تحريك الاصابع للاعلى والاسفل بشكا عمودي وافقي. اخيرا فحص الابط بالاصابع وبنفس طريقة التحرك بدوائر صغيرة بدءا من اعلى الابط. دكتورة زينة Drama.queen.iraq@gmail.com